血行を良くすることで

こんにちは!

イチイです。

気温の変化がありますね。

何か対策してますか?

 

風邪が流行っているようです。

うがい手洗いや、部屋のエアコンの乾燥にも気よつけましょう。

予防としては、寝る時、マスクを付けて寝ると、乾燥から喉を守ります。

 

寒くなっているので、身体もいつの間にか冷えています。

あたたかくするのは、もちろんですが、

実は内臓も冷えているかもしれません。

冷えは万病のもとと、言われるくらいですので、

そのままにしてはいけません。

自宅で湯舟に浸かるのも良いですね。

 

リンパマッサージで全体の流れを良くします。

老廃物を体外に出して、体をリセットしましょう。

リンパマッサージで血の流れが良くなると、

体温が上がり、免疫力アップに繋がります。

 

眼安としては、血流が悪い人は、2週間から3週間に1度。

そこまでではというひとも、4週間に1度を目安に

リンパマッサージで体をリセットすることを

オススメします。

 

体に違いを感じてみてください。

 

 

 

イチイ 〜Yew Tree〜

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