疲れが取れない
こんにちは！
イチイです。
ゴールデンウイーク、どのように過ごされましたか？
疲れが取れない方が増えています！
その理由として、内蔵が疲れているのが一つの原因です。
お腹には全身のリンパ液の約6割から7割が集まっていると言われており、
ここを適切に流すことは、体全体のエネルギー循環を整えることと同義です。
お腹（腹部）を優しくリンパマッサージすることで、深部にある筋肉や内臓に物理的な刺激が伝わります。
お腹は自律神経と密接に関わっています。
リンパマッサージによって
「リラックスモード（副交感神経）」に切り替わると、内臓への血流が増加し、胃腸の動きが活発になります。
これにより、内臓自体の自己修復が始まります。
イチイ 〜Yew Tree〜
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