ギックリ腰にならないために
こんにちは！
イチイです。
❄️ 寒い時期に腰回りをケアする
1. 腰痛→だるさの改善と予防
寒い時期に腰痛が悪化したり、腰が重く感じたりする人は多いです。これは、寒さで血管が収縮し、血行（血液とリンパ）が悪くなることが主な原因です。
リンパマッサージで流れを促すことで、筋肉がほぐれ、痛みやこわばりの軽減につながります。
〇【老廃物の排出促進】 リンパの流れを良くすることで、腰痛の原因となる疲労物質や老廃物が排出されやすくなります。
いちい 〜Yew Tree〜
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